Kennst du das auch? Eine herausfordernde Woche mit Arbeit und / oder Kindern liegt hinter dir und du sehnst dich danach etwas Gutes für dich und deinen Körper zu tun? Vielleicht bist du auf der Suche nach etwas, das dich näher zu dir selbst bringt, dich bereichert und dir Energie für den Alltag gibt?
Vielleicht hast du auch vom vielem Sitzen Rückenbeschwerden oder Nackenverspannungen und willst was dagegen tun und dich in deinem Körper wieder rundum wohlfühlen?
Dann bist du in meinem Yogakurs genau richtig.
Meine Yoga- Stunden beinhalten genau das und noch viel mehr:
- Gesunde körperliche Haltung & Bewegung
- Stretching, Kraft & Kondition
- Stressabbau & Entspannung
- Spaß & gute Laune
Und alles, was du dafür brauchst, ist eine Yogamatte.
